Contoh Geguritan

SEGARA

Birune banyu katon endah edi peni

Ombak kang susul-susulan tumuju pesisir

Kaya unthuk sing putih warnane

Nyapu wedi ing pinggir pesisir

Segara nyimpen akeh kaendahan

Karang,terumbu karang,iwak lan kewan liyane

Kabeh kui kanugrahaning Gusti

Sing judu di jaga lan dilestarekake

Akeh sing wis nyatakke

Ana sing main selancar lan nyilem

Ana sing dolanan ing pinggir pesisir

Kabeh kui amarga kepincut kaendahaning segara

Segara uga akeh menehi panguripan

Kanggo para nelayan ing kono

Mula kudu di jaga ekoistime

Supaya produksi iwak tetep akeh

OBESITAS

OBESITAS

     

     Badan Kesehatan Dunia/WHO mengatakan bahwa Obesitas bukan lagi keluhan atau masalah tetapi sudah kategori penyakit.Standar ukuran kegemukan atau obesitas adalah ukuran berat badan dan tinggi badan dengan cara berat badan : tinggi badan dengan satuan meter di pangkat 2.Apabila hasilnya 18-24 termasuk normal,25-29 termasuk kegemukan,29 keatas termasuk Obesitas.

     Obesitas atau kegemukan identitas dengan lemak.Lemak di perut itu masih bisa di toleransi dengan ketebalan 1/3 stoking.Pada obesitas tingkat ketebalan mulai menambah.Lemak tidak hanya menempel di perut tetapi menekan di organ organ sehingga organ organ itu nurun sehingga kondisi perut itu seperti membuncit.Beberapa penyakit yang disebabkan oleh obesitas adalah Serangan jantung,stroke,diabetes

     Solusi mengtasi obesitas

1.Melakukan olahraga ringan,seperti:berenang,jalan

2Menghindari makanan yang mengandung lemak    jahat,seperti:kentang goreng,pizza

3.Mengurangi makanan yang mains manis

4.Istirahat yang cukup

JADWAL REAL MADRID

JADWAL

REAL MADRID

Sabtu 31 Januari 2015

Real Madrid VS Real sociedad                                                         ->       22.00

Kamis 5 Februari 2015

Real Madrid VS Sevilla                                                                     ->      02.45

Sabtu 7 Februari 2015

Atletico Madrid VS Real Madrid                                                       ->     22.00

 

Minggu 15 Februari 2015

Real Madrid VS Deportivo la corunia                                                ->    00.00

Kamis 19 Februari 2015

Schalke 04 VS Real Madrid                                                               ->     02.45

Senin 23 Februauri 2015

Elche VS Real Madrid                                                                        ->     03.00

Senin 02 Maret 2015

Real Madrid VS Villareal                                                                    ->   03.00

Minggu 08 Maret 2015

Atletico club VS Real Madrid

Rabu 11 Maret 2015

Real Madrid VS Schalke 04                                                               ->   02.45

Minggu 15 Maret 2015

Real Madrid VS Levante  

Minggu 22 Maret 2015

Baercelona VS Real Madrid

Minggu 05 April 2015

Real Madrid VS Granada

Rabu 08 April 2015

Rayo Vallecano VS Real Madrid

Minggu 12 April 2015

Real Madrid VS Eibar

Minggu 19 April 2015

Real Madrid VS Malaga

Minggu 26 April 2015

Celta Vigo VS Real Madrid

Rabu 29 April 2015

Real Madrid VS Almeira

Minggu 03 Mei 2015

Sevilla VS Real Madrid

Minggu 10 Mei 2015

Real Madrid VS Valencia

Minggu 17 Mei 2015

Espanyol VS Real Madrid

Minggu 24 Mei 2015

Real Madrid VS Getafe

LIRIK LAGU ISTANA BINTANG (Setia Band)

ISTANA BINTANG

(Muhammad Charly Van Houten)

Disaat ku terjatuh semua menghilang

Disaat ku terluka kamu dimana

Disaat ku bahagia semua mendekat

Disaat ku berada kamu setia

Menangis angin sendiri tak ada yang menemani

Ku coba bangkit sendiri sakit pun tetap sendiri

Biarkan orang tertawa mencaci juga menghina

Ku akan terus kan terbang menggapai bintang

Biarkan aku kan terbang melayang layang di awan

Menuju langit yang indah istana bintang

Istana bintang

Istana bintang

Menangis angin sendiri tak ada yang menemani

Ku coba bangkit sendiri sakit pun tetap sendiri

Biarkan orang tertawa mencaci juga menghina

Ku akan terus kan terbang menggapai bintang

Biarkan aku kan terbang melayang layang di awan

Menuju langit yang indah istana bintang

Biarkan orang tertawa mencaci juga menghina

Ku akan terus kan terbang menggapai bintang

Biarkan aku kan terbang melayang layang di awan

Menuju langit yang indah istana bintang

Istana bintang

Istana bintang

Menggapai bintang

Istana bintang

Istana bintang